Events von und mit YOGAHILFT

Im Rahmen von GoVote waren unsere YOGAHILFT-Lehrerinnen Johanna Gräßner und Birgit Minke mit dem Format Langer Atem für... beim Public Viewing zur Bundestagswahl am 23.2.2025.

Co-Regulation durch langen Atem war bei dem Wahlergebnis dringend nötig. 20 Gäste nahmen das Angebot dankbar an, ihr Nervensystem mithilfe von Atmung und kleinen Yoga-Bewegungen spürbar zu regulieren.

Eingeladen hatten Polbi.hamburg und Aktivoli zum PublicViewing ins Haus des Engagements. Wir haben uns gefreut, so vielen demokratisch bewegten Menschen ein Werkzeug an die Hand geben zu können, das sie immer einsetzen können. OOOOOM.

Im September 2024 boten gleich drei Events in Hamburg die Chance, das Team YOGAHILFT persönlich kennenzulernen und am Programm YOGAHILFT außerhalb der regulären Gruppen teilzunehmen.
Das Motto: Yoga für alle! Und damit sind wirklich alle gemeint, denn YOGAHILFT ist niedrigschwellig, barrierefrei, inklusiv. Also auch für Menschen mit Behinderung.
Alle Veranstaltungen sind kostenlos!

Samstag, 7. September, 13 - 17 Uhr
Sommerfest des Stiftsviertels St. Georg im Lohmühlenpark

Samstag, 7. September, 14 – 18 Uhr
Active City Festival im Inselpark Wilhelmsburg

Samstag, 14. September, 12 - 18 Uhr
Längste Tafel Hamburgs auf dem Rathausmarkt

Corona und der russische Angriffskrieg gegen die Ukraine haben Unsicherheit, Ängste, Rückzug und Vereinsamung von alten und hochaltrigen Menschen verstärkt oder ausgelöst.

Es braucht niedrigschwellige, wirkungsvolle Bewegungs- und Entspannungsangebote, die auf alte und hochaltrige Menschen zugeschnitten sind, um Lebensfreude, Teilhabe und Prävention fördern.

Beim Fachtag Prävention und Teilhabe für Menschen 60plus in München am 12. Oktober 2022 im Kulturzentrum LUISE kamen Expert*innen aus Medizin, Wissenschaft und Praxis zusammen. Highlight des Fachtages war der Vortrag von Prof. Dr. Petra Janßen, Lehrstuhl für Sportwissenschaft an der Uni Regensburg (unten rechts) zu 'Kognition, Emotion, Balance - Evaluierung von OMY! als primärpräventives Angebot für Menschen 60plus'.

Alle Teilnehmer*innen hatten Gelegenheit, sich mithilfe von GERT - gerontologischer Testanzug - in alte und hochaltrige Menschen hineinzuversetzen.

In München gibt es mittlerweile 13 OMY!-Gruppen in Kooperation mit Alten-Service-Zentren, den Mitterfeldern und dem AWO-Seniorentreff Neuperlach.

Vom 22. - 24. Juni 2022 hat YOGAHILFT als Yoga-Partnerin des Sports, Medicine and Health Summit im CCH gezeigt, dass alle Menschen Yoga machen können. Von Yoga auf der Dachterrasse des CCH über wissenschaftlichen Vortrag, unsere Module 'Gewaltfreie Kommunikation und Yoga' sowie 'Bindung und Yoga' bis hin zu Abendstille-Yoga konnten Kongressteilnehmer*innen und Besucher*innen die Vielfalt des Yoga kennenlernen.
„Yoga ist ein relevantes und attraktives Thema in der Sportpraxis und wir freuen uns sehr, dass wir mit YOGAHILFT eine tolle Partnerin gefunden haben, mit der wir dieses Thema beim Kongress präsentieren können“, sagt Dr. Nils Schumacher, Kongress-Sekretär des SMHS.

Highlight für YOGAHILFT: Dr. Stefanie Witt, Erziehungswissenschaftlerin am UKE und Lead-Trainer 'Yoga und Trauma' bei YOGAHILFT, präsentiert die Studie 'Implementierung von PrÄViG' einem wissenschaftlichen Publikum. Die Studie belegt, dass unser Format PrÄViG - Prävention im Grundschulalter Kinder und Erwachsene entlastet.

Wunderbare Momente beim Workshop 'Gewaltfreie Kommunikation und Yoga' mit Therapeut*innen und Ärzt*innen der Charité Berlin. Feedback: „Dieses Spiegelgespräch hat mich tief berührt. Ich werde es als Methode mit in meine Arbeit nehmen."
Nahtlos ging dann der SMHS 2022 in die große Jubiläumsfeier zur 10. LANGENACHTDESYOOOGA über. 

Save the date: Vom 26. - 28. Juni 2025 ist YOGAHILFT wieder beim SMHS im CCH dabei.